ТОП-5 популярных статей
Как вернуть бывшего, когда отношения разорваны или висят на волоске? Что делать в первую очередь и чего делать не следует: советы психологов и ...

Нельзя выразить что такое настоящая любовь, это можно только почувсвтвовать. И только те, кто почувствовал ее могут рассказать о ее признаках и особенностях. Для начала следует уяснить ...

Супружеская измена – это печальная сторона нашей жизни, столкнутся с которой, никто из нас не хотел бы. Но, к сожалению, все-таки сталкиваются, ведь не зря вокруг супружеской...

Хотя бы раз в жизни каждый мужчина, независимо от того, в каком возрасте к нему впервые пришла эта мысль, задавался вопросом «как познакомиться с девушкой?»...

Бросить парня... казалось бы, что может быть проще, и вместе с тем, что может быть сложнее, чем разорвать отношения с человеком, который когда-то был вам дорог...
Свежие записи
Свежие комментарии

Диета как образ жизни

Опубликовано: Сентябрь 23, 2014 | Категория: Статьи гостей | Комментариев: пока что нет ...
  

Чтобы похудеть, необязательно истощать себя строгими диетами. Опыт многих людей подтверждает тот факт, что похудеть можно без чувства голода. Если вы хотите похудеть таким образом, вас может заинтересовать безуглеводная диета. Нередко ее еще называют белковой диетой, которая поможет уже за неделю сбросить около 4 кг, если четко следовать правилам.

Можно кушать в течение дня, не испытывая голода. Как же в таком случае осуществляется похудение? Организм вынужден работать в режиме дефицита протеина. Этой же диеты придерживаются спортсмены, накачивая мышцы. Следовать этой диете достаточно легко, хоть и придется отказаться от мучного и сладкого.

Однако сложно будет только первую неделю, поскольку придется привыкнуть к новому рациону питания. Организму нужно время, чтобы приспособиться к новым правилам. Как бы не говорили нам в детстве, что каши, овощи и фрукты полезны для нашего здоровья, людям, склонным к полноте, об этом нужно забыть.

Оказывается, что безуглеводная диета базируется на исключении всех углеводов, заменяя их белками и жирами. Организм начинает расходовать энергию по-другому, что приводит к интенсивному похудению. На сайте http://www.uglevodov.net/ можно познакомиться с интересной историей. Возможно, вас беспокоят те же проблемы, что и автора сайта. Поверьте, похудеть может каждый, а при сильном желании изменить свою жизнь можно за несколько месяцев. Следует взять на вооружение, что эта диета станет для вас образом жизни. Однако недостаток углеводов может негативно сказаться на работе мозга и нервной системы, поэтому иногда их количество нужно увеличивать.





Нет комментариев (“Диета как образ жизни”)

Добавить комментарий:


7 − шесть =

Рекомендации дачникам
Тайны открывают знаки зодиака