ТОП-5 популярных статей
Как вернуть бывшего, когда отношения разорваны или висят на волоске? Что делать в первую очередь и чего делать не следует: советы психологов и ...

Нельзя выразить что такое настоящая любовь, это можно только почувсвтвовать. И только те, кто почувствовал ее могут рассказать о ее признаках и особенностях. Для начала следует уяснить ...

Супружеская измена – это печальная сторона нашей жизни, столкнутся с которой, никто из нас не хотел бы. Но, к сожалению, все-таки сталкиваются, ведь не зря вокруг супружеской...

Хотя бы раз в жизни каждый мужчина, независимо от того, в каком возрасте к нему впервые пришла эта мысль, задавался вопросом «как познакомиться с девушкой?»...

Бросить парня... казалось бы, что может быть проще, и вместе с тем, что может быть сложнее, чем разорвать отношения с человеком, который когда-то был вам дорог...
Свежие записи
Свежие комментарии

Почему рекомендуется употреблять гейнер

Опубликовано: Сентябрь 28, 2014 | Категория: Статьи гостей | Комментариев: пока что нет ...
  

Если вы хотите увеличить мышечную массу, то вас, скорее всего, заинтересуют специальные добавки, которые призваны оказать помощь в выборе. Итак, протеин или гейнер что лучше ? Могут ли два продукта наращивать мышцы одинаково? Хотя написан одинаковый состав и они служат единой цели, все же они имеют различный механизм воздействия на человека. Спортсменам следует взять на вооружение, что мышцы не могут расти без дополнительной энергии.

Если не придерживаться правильного рациона питания, то лишний белок не окажется полезным. В порции гейнера содержится больше калорий. Каждый продукт интересен по-своему, поэтому применять его нужно соответствующим образом.

Некоторые спортсмены рекомендуют использовать гейнер, поскольку он обладает ценными преимуществами. Если нет возможности купить его, тогда следует употреблять протеины вместе с бананом, чтобы достичь такого же результата. Стоит использовать гейнер тогда, когда вам однозначно далеко до нормального веса. Протеин же нужен вам в том случае, если важно избавиться от лишних жиров. Помните, что жир под кожей говорит о получении дополнительной энергии. Чтобы добиться желаемых результатов, придется придерживаться оптимального рациона питания.





Нет комментариев (“Почему рекомендуется употреблять гейнер”)

Добавить комментарий:


один × 2 =

Рекомендации дачникам
Тайны открывают знаки зодиака