ТОП-5 популярных статей
Как вернуть бывшего, когда отношения разорваны или висят на волоске? Что делать в первую очередь и чего делать не следует: советы психологов и ...

Нельзя выразить что такое настоящая любовь, это можно только почувсвтвовать. И только те, кто почувствовал ее могут рассказать о ее признаках и особенностях. Для начала следует уяснить ...

Супружеская измена – это печальная сторона нашей жизни, столкнутся с которой, никто из нас не хотел бы. Но, к сожалению, все-таки сталкиваются, ведь не зря вокруг супружеской...

Хотя бы раз в жизни каждый мужчина, независимо от того, в каком возрасте к нему впервые пришла эта мысль, задавался вопросом «как познакомиться с девушкой?»...

Бросить парня... казалось бы, что может быть проще, и вместе с тем, что может быть сложнее, чем разорвать отношения с человеком, который когда-то был вам дорог...
Свежие записи
Свежие комментарии

Нужны ли дома силовые тренажеры?

Опубликовано: Октябрь 11, 2014 | Категория: Статьи гостей | Комментариев: пока что нет ...
  

Давайте поговорим о необходимости силовых тренажеров в домашнем спортивном зале. Всем знаком такой снаряд, как штанга или маленькие гантели. К силовым относятся такие простые домашние тренажеры, которые используют собственный вес, например, турник или шведская стенка. Эти тренажеры достаточно эффективны, но не всякий модет позволить себе поставить или прикрепить турник в проеме двери и поднять собственный вес. Да и не все необходимые мышцы можно прокачать только таким способом, желательно купить силовой тренажер со встроенными весами или свободными весами. Такие тренажеры чаще всего стоят в тренажерных залах, но не помешает иметь такой и в домашнем тренажерном уголке, так как он занимает меньше места, чем штанга и для занятий на нем не нужно, чтоб кто-то страховал вас. Он вполне безопасен и очень эффективен для создания атлетического тела. А в комплекте с гантелями и универсальным турником и парочкой разминочных упражнений таких как отжимания и пресс вы сможете в короткий период добиться желаемой формы тела…..

Какие же силовые тренажеры для домашнего использования, да и для небольшого спортивного зала, лучше всего приобретать? Стоит упомянуть о так называемой силовой станции. В ней есть и стойки для штанг, скамья, на которой вы можете лечь для выполнения жима, тяги блоков и другие полезные элементы. Вы сможете не только тренировать бицепс, но и уделить внимание и другим мышцам, что делает тренажер более универсальным. На сайте sport2m.com.ua вы можете найти подобные тренажеры в разделе силовые тренажеры со встроенным и свободным весом. Так как в этом тренажеры совмещены несколько видов, то он более компактный, чем если бы вы брали отдельно стойку со штангой и блок-систему. И в целом эта установка займет у вас не менее 4,5-5 кв.м, что достаточно много для маленькой квартиры и самое то для отдельной комнаты-спортивного зала в загородном доме.

Такие тренажеры подходят как раз для того, что увеличить мышечную массу, без них вы не добьетесь необходимых результатов. Конечно же, небольшие гантели и турник делают свое дело, но не у каждого это получается, это раз, и к тому же не все любят отжиматься и подтягиваться. Плюс к этому вес своего тела не всегда достаточен для необходимых объемов, когда нужно сосредоточиться на конкретных мышцах, чтоб они смотрелись наиболее привлекательно. Всем известно, что мышцы у каждого человека развиваются со своей генетически заложенной скоростью и их нужно особенно прорабатывать и подстегивать, чтоб результат работы был наиболее показательным.





Нет комментариев (“Нужны ли дома силовые тренажеры?”)

Добавить комментарий:


пять − 4 =

Рекомендации дачникам
Тайны открывают знаки зодиака