ТОП-5 популярных статей
Как вернуть бывшего, когда отношения разорваны или висят на волоске? Что делать в первую очередь и чего делать не следует: советы психологов и ...

Нельзя выразить что такое настоящая любовь, это можно только почувсвтвовать. И только те, кто почувствовал ее могут рассказать о ее признаках и особенностях. Для начала следует уяснить ...

Супружеская измена – это печальная сторона нашей жизни, столкнутся с которой, никто из нас не хотел бы. Но, к сожалению, все-таки сталкиваются, ведь не зря вокруг супружеской...

Хотя бы раз в жизни каждый мужчина, независимо от того, в каком возрасте к нему впервые пришла эта мысль, задавался вопросом «как познакомиться с девушкой?»...

Бросить парня... казалось бы, что может быть проще, и вместе с тем, что может быть сложнее, чем разорвать отношения с человеком, который когда-то был вам дорог...
Свежие записи
Свежие комментарии

Как ухаживать за собой во время беременности?

Опубликовано: Октябрь 15, 2014 | Категория: Статьи гостей | Комментариев: пока что нет ...
  

Многие девушки в наше время совершают одну очень большую ошибку, когда узнают о своей беременности. Они просто перестают за собой ухаживать, полностью переключаясь на новые заботы. Конечно, в такие моменты в первую очередь думать необходимо о ребенке и его здоровье, но, к сожалению, мужчин такой расклад не устраивает… Поэтому первое, о чем нужно подумать – о рационе. Беременным следует тщательно выбирать еду, которая не будет у них вызывать приступы тошноты. При этом следует есть как можно меньше жирного, жаренного, копченого. То есть, перейти на правильное питание. Следует понимать, что «правильная» и сбалансированная еда при беременности — это также залог крепкого здоровья будущего малыша.

Ежедневный рацион для беременных

Желательно, чтобы рацион для беременной подбирал диетолог, а не кто-либо другой. Интернет в таких случаях тоже не самый лучший советчик. Ведь для каждой девушки система питания должна быть индивидуальной, подобранной на основе полученных данных с анализов. При этом интернет-магазин «Green Way» — это то место, где можно покупать гарантированно экологически чистые, полезные продукты. Большинство ингредиентов, которые советует диетолог, здесь как раз и можно приобрести по самым низким и выгодным ценам. Все диетические продукты интернет магазин Москва «Green Way» обязательно проверяет в своей собственной лаборатории. Вероятно, именно по этой причине репутация магазина вот уже на протяжении нескольких лет просто идеальная.

Спорт во время беременности

Заниматься спортом во время беременности не рекомендуется. Единственные физические нагрузки, которые являются допустимыми – специальный комплекс упражнений из области гимнастики. Такие нагрузки позволят сохранить стройную фигуру после родов, а также подготовить мышцы к чрезвычайно высоким нагрузкам во время родов (вероятность разрывов значительно уменьшается).





Нет комментариев (“Как ухаживать за собой во время беременности?”)

Добавить комментарий:


два × 6 =

Рекомендации дачникам
Тайны открывают знаки зодиака